Der Herzwandler Blog – Bodenständige Spiritualität

Liebe/r LeserIn, aus tiefstem Herzen möchte ich dich auf dem Herzwandler Blog Willkommen heißen.

Was ist Herzwandler, wie ist es aufgebaut und was kannst Du von dieser Quelle erwarten?

Dein Einstieg in die Spiritualität

Auf dem Weg des geringsten Widerstands verhilft Dir Dein Höheres Selbst in jedem Moment zielgerichtet dazu, Deinen Seelenplan zu erfüllen. Du darfst Dich dabei immer wieder daran erinnern, dass Du Deine Realität selbst erschaffst.

Auf dem Weg dorthin wirst Du nach und nach erkennen: Du bist alles was ist. Gleichzeitig bist Du aber auch ein Aspekt von allem was ist. Dieser Aspekt möchte sich scheinbar getrennt vom Rest des Seins erkennen. Er tut dies über das, was wir Realität nennen. Eine Erfahrung, die Du womöglich bald anders definieren wirst als noch vor einigen Jahren.

Was ist Herzwandler?

Dieser Blog ist ein Werkzeug, das Du verwenden kannst, um spirituelles Grundwissen aufzubauen, Erkenntnisse über Dich selbst zu gewinnen und dadurch Deine Beziehungen zu verbessern. Wenn Du möchtest, gib ihm den Stempel “Esoterik”. Ich selbst bevorzuge den Begriff “Spiritualität”. Doch das sind alles nur Worte. Ich überlasse Dir, welche Label Du in Deiner Realität aussprichst.

Herzwandler wuchs über viele Jahre zu einer recht großen Gemeinschaft, die täglich weiter wächst. Der Grund dafür ist, dass Du hier nichts finden wirst, das dem widerspricht, was Du im Herzen selbst nachspüren kannst. Ich beschränke mich ganz bewusst auf eine nüchterne und bodenständige Wiedergabe dessen, was ich:

1. durch selbstständige, intensive Recherche und Aufbereitung erarbeitet kann, …
2. in der Schnittmenge von Wissenschaft, Quantenphysik und Spiritualität erschließen kann, …
3. als Erfahrungswert aus Meditationssitzungen oder Coachings mit empathischen Menschen mitnehmen konnte und/oder…
4. an spirituellen und Beziehungs-Erfahrungen auf meinem eigenen Weg aufsammeln durfte.

Ich möchte nicht werten und Dir auch keine Denkmuster auferlegen. Ich möchte informieren und mögliche Sichtweisen aufzeigen. Du weißt selbst am besten, wie Du Dein Leben durch neues Wissen verbessern kannst.

Deine Toolbox 🛠

Eine gesunde Lebensweise, erfolgreiche Beziehungen und innere Arbeit lassen sich nicht trennen. Herzwandler ist daher als umfängliche spirituelle Toolbox konzipiert, um für Dich so hilfreich und nützlich wie irgend möglich zu sein. Die einzelnen Tools sind an sinnvollen Stellen in verschiedenen Blog-Artikeln verlinkt.

Um es für Dich leichter zu machen, findest Du sie hier noch einmal einzeln aufgelistet. Alle Werkzeuge können Dir auf verschiedene Weise von großem Nutzen sein.

1. Profil — Dein Profil auf Herzwandler
2. Spirituelle Menschen — Alle Mitglieder in der Übersicht
3. Nachrichten — Deine Nachrichten auf Herzwandler
4. Matching View — Finde heraus, wer zu Dir und Deinem Profil passt
5. SwipeMe! — Wische durch passende Profile und finde Deinen Match
6. Mitglieder-Karte — Alle Mitglieder in der Karten-Ansicht
7. Einstellungen — Globale Einstellungen Deines Profils
8. Persönlichkeitstest — Ermittle Deinen Myers-Briggs-Persönlichkeitstyp
9. Bindungsstil — Ermittle Deinen Bindungsstil
10. Power Healing — Decke Deine Glaubenssätze und Schutzmechanismen auf
11. Numerologie-Rechner — Berechne Deine spirituellen Zahlen
12. Astro Power — Persönliche astrologische Analysen
13. Spirit Guide — Eine spezielle Software zur Geistführer-Kommunikation
14. Meditation Coach — Ein umfassender Praxis-Leitfaden zur Meditation
15. Instagram-Kanal — Regelmäßige Inspiration für Deinen Weg
16. YouTube-Kanal — Binaurale Beats, Meditationen, Remixes und vieles mehr...
17. Intuitions-Trainer — Verfeinere Deinen Höheren Sinn mit einem kleinen Spiel
18. Tarot-Leger — Ziehe Deine Tages-Tarotkarte, inklusive Erläuterung
19. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing
20. HSP-Test — Finde heraus, ob Du HSP bist oder nicht
21. Empathen-Test — Finde heraus, ob Du ein Empath bist oder nicht
22. Chakra-Test — Analyse den Öffnungsgrad Deiner Chakren
23. Nährstoff-Check — Ermittle Nährstoffe, die Deine Symptome adressieren
24. Heilpflanzen-Finder — Finde Heilpflanzen für Deine Symptome
25. Kristall-Finder — Finde Kristalle und Heilsteine für Deine Symptome
26. Traumanalyse — Erhalte eine spirituelle Interpretation Deiner Träume
27. Rad des Weges — Befrage das Rad des Weges zur Entscheidungsfindung
28. Befrage das Pendel — Stelle dem Pendel eine Frage und erhalte Deine Antwort
29. Yin-Yang-Balance — Überprüfe Deine Yin-Yang-Energie-Balance
30. 50-Fragen-Quiz — Teste Dein spirituelles Grundwissen
31. Animal Guide Test — Finde Deinen Animal Spirit Guide
32. Zauber-Bibliothek — Finde Zaubersprüche für Deine Zwecke

Facetten der Spiritualität — Struktur und Aufbau dieses Blogs

Zu sagen, man interessiere sich für Spiritualität oder Esoterik, ist in etwa so als würde man sagen man interessiere sich für das Thema “Verständnis”. Es ist einfach ein enorm großes Feld, das vielschichtiger nicht sein könnte. Auf welche Weise kann Dir die “weltliche Spiritualität” nun bei Deiner Entwicklung und Deiner Beziehungsoptimierung helfen? Das kommt darauf an, welche Art von Frage Du konkret hast. Möchtest Du mehr über Deine Glaubenssätze erfahren? Möchtest Du Deine Achtsamkeit steigern? Möchtest Du Deine wahren Qualitäten kennenlernen? Möchtest Du verstehen wie alternative Heilung funktioniert?

Mit der Zeit werden es immer mehr Fragen werden. Doch keine Sorge, die Inhalte auf Herzwandler sind umfassend. Unterwegs könntest Du Dich jedoch in der Vielzahl von Beiträgen verloren fühlen oder den Zusammenhang suchen. Daher möchte ich Dir einen roten Faden aufzeigen, der das Bedingungsgefüge der einzelnen Beiträge verdeutlicht.

Der Vorgang von der Erkenntnis, dass Du mehr bist als Dein Körper und Dein Verstand bis hin zur Erweckung Deines wahren Schöpferpotenzials wird oft Transformationsprozess genannt (bitte nicht zu verwechseln mit dem Lichtkörperprozess). Er beinhaltet eine Klärung von Körper und Geist und kann umfänglich unterstützt werden.

Um diesem Prozess gerecht zu werden, darf zunächst spirituelles Grundwissen aufgebaut werden. Dazu gehören auch verbreitete Glaubensrichtungen und wissenschaftliche Aspekte der Spiritualität. Doch dieses Wissen sollte nicht nur rein intellektuell, sondern vielmehr praktisch angewendet werden, um einen Mehrwert im eigenen Leben zu erzielen.

Diese Anwendung formt die Selbstwahrnehmung und somit die eigene persönliche Entwicklung. Die umfassendste Form der persönlichen Reifung erfährst Du wiederum in zwischenmenschlichen Beziehungen. Gleichzeitig wirkt eine erhöhte Selbstbewusstheit auf vielfach positive Weise auf zwischenmenschliche Beziehungen zurück.

Grundstruktur des Blogs — Thematische Ebenen und Framework

Der Herzwandler Blog bildet diese komplexen Zusammenhänge mit drei großen Oberkategorien ab, welche Du mit samt ihrer jeweiligen Beiträge unten aufgelistet findest.

Die Grundstruktur, welche den Zusammenhang dieser vermeintlich verschiedenen Aspekte der Spiritualität abbildet, findest Du hier noch einmal präziser erläutert:

1. Spirituelles Grundwissen — Auf dieser Ebene bilden wir das Fundament für ein tiefgreifendes Verständnis des körperlichen und höheren Ichs. Von alternativen Heilmethoden über Astrologie bis hin zu verschiedenen Glaubensrichtungen kannst Du entdecken, wie alte Weisheiten und moderne Wissenschaft sich ergänzen und Dein spirituelles Wachstum fördern können. Jeder Beitrag wird zu Liebe und Partnerschaft in Relation gesetzt.
2. Persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung — Diese Ebene lädt Dich ein, in die Tiefen Deiner eigenen Erlebnisse und Wahrnehmungen einzutauchen. Es ist ein Weg, auf dem Du lernst, Dich selbst besser zu verstehen und zu wachsen. Erfahrungsberichte und nützliche Hilfsmittel runden dieses Kapitel weiter ab. Auch hier wird stets jeder Beitrag in Bezug zu zwischenmenschlichen Beziehungen gesetzt.
3. Dating, Beziehungen und Sexualität — Das Dach der vorherigen Ebenen bilden Beiträge, die direkt Liebe und Beziehungen adressieren, und zwar auf zwei Weisen: einerseits als belohnendes Ergebnis einer gereiften Persönlichkeit, und andererseits als Möglichkeit, sich noch intensiver selbst zu erfahren und zu reifen. Wir betrachten, wie zwischenmenschliche Beziehungen, tiefe Verbundenheit und gesunde Sexualität nicht nur unser Herz, sondern auch unseren Geist nähren können. Unsere Singlebörse ist die Spitze des Daches, das heißt der Kulminationspunkt aller vorherigen Ebenen.

Das folgende Framework verdeutlicht den beschriebenen thematischen Aufbau und stellt den Zusammenhang der einzelnen Blog-Themen einmal auf schematische Weise dar.

Gegenseitige Verstärkung der thematischen Ebenen

Wie im obigen Schema deutlich wird, bedingt sich jede Ebene und somit jedes Thema gegenseitig. Während spirituelle Grundlagen die Reifung der eigenen Selbsterkenntnis anreichern, dient eine gesteigerte Selbsterkenntnis direkt der Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen. Gleichzeitig sind zwischenmenschliche Beziehungen jedoch ein sehr intensives Mittel, um die eigene Selbsterkenntnis zu erweitern.

Jedes Thema ist daher sorgfältig ausgewählt, um Dir zu helfen, Dein inneres Selbst zu erkunden und Dein erfahrbares Leben zu bereichern — besonders Dein Leben mit anderen Menschen. Manche Beiträge sind mehr als einer Kategorie zugeordnet, doch das ist dann dem jeweiligen Thema geschuldet und erhöht hoffentlich die Nutzerfreundlichkeit.

Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Du Dich sicher und inspiriert fühlst, die vielfältigen Facetten Deiner Spiritualität zu erkunden. Dieser Blog ist für Dich entwickelt, um Antworten zu finden, Deine Gedanken zu teilen und eine Gemeinschaft Gleichgesinnter zu etablieren, die den Weg der persönlichen und spirituellen Entfaltung geht.

Qualitätssicherung

Sämtliche Blog-Beiträge, die auf Herzwandler erscheinen, werden regelmäßig von unabhängigen Experten aus dem Gesundheits- und Wellnessbereich (Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Yoga-Lehrer, u.a.) überprüft, korrigiert und/oder ergänzt. Zudem werden Beiträge umgehend aktualisiert, sobald neue Informationen verfügbar sind. Zur Optimierung der Nutzererfahrung wird auch das Feedback von Coaching- und Meditationsteilnehmern, Mitgliedern und Lesern berücksichtigt.

Für den Fall dass Du Anmerkungen, Rückfragen oder Hinweise hast, sende sie gern direkt an unseren QM-Verteiler unter folgender E-Mail-Adresse; wir melden uns schnellstmöglich zurück:

Qualitaetsmanagement@Herzwandler.net

Das letzte Prüf- und Aktualisierungsdatum wird unterhalb eines jeden Beitrags ausgegeben. Dort kannst Du auch selbst Feedback darüber abgeben, ob ein Beitrag für Dich hilfreich war oder nicht.

Alle Blog-Beiträge in der Übersicht

Nachfolgend siehst Du alle Themen noch einmal zu ihrem jeweiligen Kapitel gehörend aufgelistet. So kannst Du bei Bedarf direkt in einen der jeweiligen Beiträge springen.

Spirituelles Grundwissen

1. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing
2. Ein umfassender Vergleich spiritueller Traditionen — Von Mystik bis Religion
3. Das Christentum — Ein Einstieg
4. Traditionelle Chinesische Medizin — Grundlagen, Anwendung und Möglichkeiten
5. Die Rolle von Astrologie im Dating — Vom Sternzeichen zur Beziehungsharmonie
6. Spiritualität und das Sterben — von Trauer und Sterbebegleitung
7. Spirituelle Literatur — Eine Übersicht zu bedeutenden spirituellen Büchern und Texten
8. Die Rolle der Stille in der Spiritualität
9. Interreligiöser Dialog — Die Verbindung von Spiritualität zu den wichtigsten Weltreligionen
10. Geist trifft auf Gehirn — Wo Spiritualität und Neurologie sich berühren
11. Wie moderne Technologie unser spirituelles Verständnis beeinflusst — und umgekehrt
12. Qi Gong als Dein Weg zu innerer Balance
13. Ein Einstieg in das Tai Chi — Energien im Fluss
14. Der spirituelle Zusammenhang zwischen Körper und Geist
15. Ein Weg zur Symbiose von Spiritualität und Wissenschaft
16. Natur als spirituelle Entität — Verschiedene Perspektiven
17. Grundlagen zu Visualisierungen — Erhellende Bilder für Deinen Weg
18. Dein Weg zu Engeln und Geistführern — Ein Leitfaden
19. Wie Du Dein Leben mit Affirmationen bereicherst
20. Die Rolle des Gebets in der persönlichen Spiritualität
21. Die Bedeutung von Heiligkeit und Heiligen in verschiedenen Kulturen
22. Eine Einführung in die Energiearbeit
23. Die Kristallheilung — Erkunde die heilsame Kraft der Edelsteine
24. Dein Weg zur Kundalini-Erweckung — Entdecke Deine innere Kraft
25. Eine Einführung in die Mystik — Der Reiz des Unbekannten
26. Erkunde die faszinierende Welt der Alchemie
27. Eintauchen in die Hermetik — Ein Weg zu innerer Weisheit
28. Deine Reise in die Welt der Astrologie — Grundlagen, Vorteile und Kritik
29. Wie Du mit Mantras zu innerer Harmonie gelangen kannst
30. Atemtechniken für Deinen spirituellen Weg — Entdecke Deine innere Ruhe
31. Wie Yoga Dein Leben bereichert — Erforsche Deine innere Stärke
32. Dein Wegweiser durch die Chakren-Welt — Entdecke Deine Kraftquellen
33. Eine Einführung in das Human Design System — Erkunde Dein einzigartiges Sein
34. Einladung zum Tao — Die Wärme und Weisheit des Taoismus entdecken
35. Eintauchen in die Faszination Hinduismus — Eine Entdeckungsreise
36. Erforschung des Buddhismus — Ein Leitfaden zur Welt der Erleuchtung
37. Nahtoderfahrungen — Jenseits der Schwelle
38. Numerologie — Ein Einblick in die magische Welt der Zahlen
39. Schamanismus als urweiser spiritueller Weg
40. Geheimnisvolle Welten — Okkultismus richtig einordnen
41. Tantra verstehen — Die Welt der spirituellen Intimität
42. Freier Wille oder Schicksal? Lenken oder gelenkt werden?
43. Spirituelle Paradoxien
44. Das Ego aus psychologischer und spiritueller Sicht
45. Spiritualität vs. Psychologie
46. Das Innere Kind
47. Was ist die Seele?
48. Luzides Träumen — Grundlagen, Vorteile und Übungen für das Erlernen von Klarträumen
49. Urvertrauen als Voraussetzung für Synchronizität und harmonische Beziehungen
50. Die universelle Matrix
51. Hexen, Magie und Zaubersprüche
52. Achtsamkeit — Grundlagen und Übungen
53. Manifestation — entdecke Deine schöpferische Kraft
54. Was bedeutet der Aufstieg in die 5. Dimension und wie läuft er ab?
55. Die Erweiterung deines Bewusstseins
56. Emotionen als Führer zu neuen Glaubenssätzen
57. Von Raum, Zeit, Realität und Erfahrung
58. Der Empathische Mensch
59. Von Gravitationswellen und erwachsener Spiritualität
60. Die Meditation — Grundlagen, Anwendung und Möglichkeiten
61. Saturn Return
62. Das Böse im Menschen — Gesellschaft vs. Psychologie vs. Spiritualität
63. Die eigenen übersinnlichen Fähigkeiten entwickeln
64. Was ist Karma und wie lerne ich mein Karma und seine Einflüsse auf mein Leben kennen?
65. Eine bodenständige Sicht auf Reinkarnation und frühere Leben

Persönliche Entwicklung und Selbstwahrnehmung

1. Transgenerationale Heilung für eine friedliche Zukunft zwischen Ost und West
2. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing
3. Narzissmus verstehen — Missbrauch erkennen, fühlen und heilen
4. Energieausgleich für Paare — Blockaden lösen und Verbindung stärken
5. Spiritualität als Grundstein für soziale Gerechtigkeit
6. Der Ausdruck Deines Höheren Selbst durch Musik und Kunst
7. Die Integration von Nachhaltigkeit in das eigene Leben
8. Spirituelles Unternehmertum — Fairness und Ehrlichkeit in der Selbständigkeit
9. Wie ein Tagebuch Deine Entwicklung und Dein Beziehungsleben bereichert
10. Spiritualität in der Kinder-Erziehung — Ideen für Eltern
11. Die Bedeutung von Angst im spirituellen Kontext
12. Navigieren in Spirituellen Krisen
13. Trauminterpretation — Ein Leitfaden zur Deutung von Träumen aus spiritueller Sicht
14. Dein Weg zur Kundalini-Erweckung — Entdecke Deine innere Kraft
15. Erkunde Deine Hochsensibilität — Das Thema HSP vollständig erklärt
16. Wie Du mit Mantras zu innerer Harmonie gelangen kannst
17. Atemtechniken für Deinen spirituellen Weg — Entdecke Deine innere Ruhe
18. Wie Yoga Dein Leben bereichert — Erforsche Deine innere Stärke
19. Dein Wegweiser durch die Chakren-Welt — Entdecke Deine Kraftquellen
20. Eine Einführung in das Human Design System — Erkunde Dein einzigartiges Sein
21. Meditation und Yoga als Wegweiser zur erfüllten Partnerschaft
22. Selbstreflexion — Dein Schlüssel zur spirituellen Reife in der Liebe
23. Die Integration von Spiritualität und Sexualität — Ein ganzheitlicher Ansatz für Intimität
24. Die Kunst des Loslassens — Spirituelle Sichtweisen zum Umgang mit Ablehnung und Trennung in Beziehungen
25. Verbinden auf einer tieferen Ebene – Praxistipps
26. Bindungsangst verstehen und überwinden
27. Orte der innewohnenden Kraft
28. Die Vorteile der Erdung für die spirituelle Reifung und harmonische Beziehungen
29. Finde zu dir selbst und bleibe dort
30. Radikale Selbstverantwortung als Schlüssel für erfüllende Beziehungen
31. Freier Wille oder Schicksal? Lenken oder gelenkt werden?
32. Von akzeptieren und loslassen
33. Die Eifersucht verstehen und auflösen
34. Warum emotionale Erhabenheit nichts mit negativer Gleichgültigkeit zu tun hat
35. Das Innere Kind
36. Wie Du Emotionen für deine Bewusstseinsentwicklung nutzen kannst
37. Luzides Träumen — Grundlagen, Vorteile und Übungen für das Erlernen von Klarträumen
38. Urvertrauen als Voraussetzung für Synchronizität und harmonische Beziehungen
39. Achtsamkeit — Grundlagen und Übungen
40. Manifestation — entdecke Deine schöpferische Kraft
41. Was bedeutet der Aufstieg in die 5. Dimension und wie läuft er ab?
42. Die Erweiterung deines Bewusstseins
43. Emotionen als Führer zu neuen Glaubenssätzen
44. Der Empathische Mensch
45. Warum Meditation nichts mit Entspannung zu tun hat
46. Die Meditation — Grundlagen, Anwendung und Möglichkeiten
47. Saturn Return
48. Werde Dir Deines Selbst bewusst
49. Spiritualität im Alltag
50. Spirituelle Filme — Eine Sammlung von Spielfilmen und Dokumentationen
51. Tarot-Karten legen lernen — Schritt für Schritt
52. Die eigenen übersinnlichen Fähigkeiten entwickeln
53. Was ist Karma und wie lerne ich mein Karma und seine Einflüsse auf mein Leben kennen?
54. Eine bodenständige Sicht auf Reinkarnation und frühere Leben
55. Energetischer Schutz für mehr Energie und stabilere soziale Interaktion
56. Von Bewusstseinsreifung und der positiven Beziehung
57. Psychohygiene-Methoden für mentale und emotionale Stabilität
58. Gefühle kontrollieren und Grenzen setzen lernen
59. Spuk im Bungalow — als die Kundalini erwachte

Dating und Beziehungen

1. Bleib Du selbst — Dating-Tipps für authentische, spirituelle Singles
2. Energieausgleich für Paare — Blockaden lösen und Verbindung stärken
3. Tarot und die Liebe — Die Sicht der Karten auf Dein Beziehungsleben
4. Die Rolle von Astrologie im Dating — Vom Sternzeichen zur Beziehungsharmonie
5. First Date — Tipps für das erste Treffen spiritueller Menschen
6. Wie Du authentisch “Nein” senden und empfangen kannst
7. Die Rolle von Karma bei der Partnersuche
8. Welche Fragen sollte ich einem Mitglied auf einer spirituellen Dating-Plattform stellen?
9. Die Bedeutung von Kommunikation in spirituellen Beziehungen — Tiefe Gespräche und authentischer Austausch
10. Die Bedeutung von Kompromissen in spirituellen Beziehungen — Treffen auf einem Höheren Nenner
11. Die Verbindung zwischen spiritueller Energie und sexueller Lust
12. Die Rolle der Spiritualität in einer gesunden sexuellen Beziehung
13. Meditation und Yoga als Wegweiser zur erfüllten Partnerschaft
14. Selbstreflexion — Dein Schlüssel zur spirituellen Reife in der Liebe
15. Die Suche nach spiritueller Verbundenheit — Wie man auf einer Dating-Plattform nach Gleichgesinnten sucht
16. Die Integration von Spiritualität und Sexualität — Ein ganzheitlicher Ansatz für Intimität
17. Die Kunst des Loslassens — Spirituelle Sichtweisen zum Umgang mit Ablehnung und Trennung in Beziehungen
18. Die Herausforderungen und Chancen einer spirituellen Fernbeziehung — Tipps für den Umgang mit Distanz und Sehnsucht
19. Tantra verstehen — Die Welt der spirituellen Intimität
20. Spirituelles Dating — Eine Reise zur seelischen Verbindung
21. Verbinden auf einer tieferen Ebene – Praxistipps
22. Bindungsangst verstehen und überwinden
23. Die Polyamore Beziehung
24. Die Toxische Beziehung
25. Die Eifersucht verstehen und auflösen
26. Achtsamkeit im Online-Dating
27. Seelenpartner und Seelenverwandtschaften
28. Von Bewusstseinsreifung und der positiven Beziehung

Vegane Rezepte

Übrigens: Aufgrund der häufigen Nachfrage haben wir eine eigene Blog-Kategorie für vegane Rezepte aufgesetzt. Zwei Ernährungsberaterinnen (Stammleser des Blogs) entwickeln hier ständig neue Rezepte:

1. Herzhafte Vegane Polenta mit Pilzen und Spinat
2. Vegane Jackfruit-Curry-Pfanne mit Kokosmilch und Gemüse
3. Herzhafter Veganer Erdnuss-Tofu-Bowl mit Gemüse und Reis
4. Herzhafte Vegane Polenta mit Mediterranem Gemüse
5. Würziges Veganes Kichererbsen-Quinoa-Curry mit Spinat
6. Vegane Grünkohl-Süßkartoffel-Bowl mit Avocado und Tahini-Dressing
7. Ohne Braten: Veganes Pilz-Cashew-Risotto mit frischem Basilikum
8. Vegane Linsen-Gemüse-Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln
9. Vegane Kichererbsen-Spinat-Pasta mit Zitronen-Knoblauch-Sauce
10. Vegane Buchweizen-Pfanne mit gebratenem Gemüse und Sesam
11. Vegane Süßkartoffel-Kichererbsen-Pfanne mit Spinat und Gewürzen
12. Vegane Mangold-Risotto mit Cashewkernen und Zitronenfrische
13. Veganer Jackfruit-Wrap mit frischem Gemüse und Erdnusssauce
14. Vegane Quinoa-Bowl mit gebratenem Gemüse und Tahini-Dressing
15. Veganer Blumenkohl-Äpfel-Curry mit Kokosmilch
16. Veganes Rosenkohl-Kartoffel-Gratin mit Mandel-Panade
17. Vegane Linsen-Gemüse-Tortillas mit Avocado und Salsa
18. Herzhafte Vegane Kichererbsen-Tofu-Mischung mit frischem Gemüse
19. Würzige Vegane Rote-Bete-Quinoa-Bowl mit Avocado und Zitrus-Vinaigrette
20. Veganer Couscous-Salat mit getrockneten Aprikosen und frischen Kräutern
21. Vegane Linsen-Paprika-Pfanne mit Datteln und Mandeln
22. Veganer Kürbis-Polenta-Auflauf mit Spinat und Walnüssen
23. Veganer Karotten-Ingwer-Salat mit Kichererbsen
24. Veganes Bulgursalat mit geröstetem Gemüse
25. Veganes Kichererbsen-Spinat-Linsen-Curry mit Kokosmilch
26. Vegane Süßkartoffel-Linsensuppe mit Ingwer und Limette
27. Veganer Sprossen-Quinoa-Salat mit Avocado und Mango
28. Veganes Ratatouille mit Quinoa und frischen Kräutern
29. Veganer Blumenkohl-Kichererbsen-Tabbouleh mit frischen Kräutern
30. Veganer Zucchini-Rucola-Salat mit gerösteten Kichererbsen
31. Veganer Kürbis-Spinat-Auflauf mit Nüssen und Haferflocken
32. Veganes Linsen-Gemüse-Biryani mit Nüssen und Gewürzen
33. Veganer Kichererbsen-Walnuss-Salat mit frischem Spinat und Zitrus-Dressing
34. Gefüllte Quinoa-Tomaten mit Zucchini und frischen Kräutern
35. Herzhafte Vegane Karotten-Walnuss-Patties
36. Luftige vegane Blumenkohl-Steaks mit Chimichurri-Sauce
37. Würzige vegane Linsen-Miso-Pasta mit Brokkoli
38. Veganes Süßkartoffel-Curry mit Spinat und Kokosmilch
39. Vegane gefüllte Auberginen mit Kichererbsen und Tomatensauce
40. Herzhaft gefüllte Paprika mit Quinoa und schwarzen Bohnen
41. Vegane Zucchini-Nudeln mit Avocado-Pesto
42. Deftiger Veganer Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
43. Herzhafte Vegane Linsen-Burger mit Avocado-Creme
44. Exotische Kichererbsen-Bowl mit Kokosreis und Mango
45. Würzige Kichererbsen-Curry mit Spinat
46. Frischer veganer Quinoa-Salat mit gebratenem Tofu
47. Knusprige vegane Zucchini-Pommes
48. Knusprige vegane Jackfruit-Tacos
49. Gesunde Buddha-Bowl mit würzigem Tahini-Dressing
50. Knusprige Quinoa-Pfannkuchen mit Avocado-Dip
51. Saftiges veganes Pilz-Risotto
52. Knusprige tempeh mit Erdnuss-Soße
53. Gebratener Tofu mit Ingwer und Knoblauch
54. Gegrilltes Gemüse mit würziger Mango-Salsa
55. Knusprige vegane Süßkartoffel-Frikadellen

Heilpflanzen

Zwei Heilpraktikerinnen haben sich zudem den Themen Heilpflanzen und Heilsteine und ihrer Anwendung im Alltag angenommen. Die dazugehörigen Beiträge findest Du unter anderem hier…

1. Kopfsalat (Lactuca sativa)
2. Lemongras (Cymbopogon citratus)
3. Schwarzer Holunder (Sambucus nigra)
4. Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)
5. Der Echte Salbei (Salvia officinalis)
6. Pflanzenporträt der Taigawurzel
7. Kräutermalve (Malva sylvestris)
8. Das Heilige Basilikum (Ocimum sanctum)
9. Schafgarbe (Achillea millefolium)
10. Steinkleekraut (Trifolium repens)
11. Pflanzenporträt der goldenen Zistrose
12. Weißdorn (Crataegus monogyna)
13. Angelika (Angelica archangelica)
14. Ringelblume (Calendula officinalis)
15. Passionsblume (Passiflora incarnata)
16. Goldrute (Solidago virgaurea)
17. Fenchel (Foeniculum vulgare)
18. Safran (Crocus sativus)
19. Bärlauch (Allium ursinum)
20. Mädesüß (Filipendula ulmaria)
21. Breitblättriger Thymian (Thymus pulegioides)
22. Kurkuma (Curcuma longa)
23. Zitronenmelisse (Melissa officinalis)
24. Johanniskraut (Hypericum perforatum)
25. Hibiskus (Hibiscus sabdariffa)
26. Fennel (Foeniculum vulgare)
27. Lavendel (Lavandula angustifolia)
28. Schöllkraut (Chelidonium majus)
29. Pflanzenporträt der Melisse
30. Kräutermalve (Malva sylvestris)
31. Kürbis-Salbe (Cucurbita pepo)
32. Kräutersalbei (Salvia officinalis)
33. Baldrian (Valeriana officinalis)
34. Thymian (Thymus vulgaris)
35. Echinacea
36. Schwarzkümmel (Nigella sativa)
37. Rosmarin (Salvia rosmarinus)
38. Butterblume (Ranunculus)
39. Ginkgo biloba
40. Beinwell
41. Schafgarbe
42. Löwenzahn
43. Brennnessel

Heilsteine

… und hier:

1. Malachit
2. Lapislazuli
3. Pyrit
4. Tigerauge
5. Achat
6. Fluorit
7. Citrin
8. Selenit
9. Schneeflockenobsidian
10. Turmalin
11. Kyanit
12. Amethyst
13. Rosenquarz
14. Labradorit

Die jüngsten Artikel werden gebündelt auf der Seite “Neueste Beiträge” gesammelt. Ich freue mich, dass Du hier bist! Danke dafür. Falls Du etwas bestimmtes suchst oder wiederfinden möchtest, kannst Du die folgende Suchmaske verwenden.

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