Der Ausdruck des Höheren Selbst in uns kann sich auf vielfältige Weise manifestieren. Musik und Kunst sind dabei besondere Kanäle, die uns ermöglichen, tiefer in diese Verbindung einzutauchen. Sie dienen nicht nur als Reflektoren unserer innersten Gefühle. Sondern auch als Instrumente, um unseren wahren Kern zu erkennen und zu zeigen. Wenn Du Dich auf diesen […]
Die Integration von Nachhaltigkeit in das eigene Leben
Nachhaltigkeit ist nicht nur ein Trend, sondern eine Notwendigkeit und Verantwortung für unsere Generation. In einer Zeit, in der Ressourcen schwinden und die Umweltauswirkungen unseres Lebensstils immer offensichtlicher werden, ist es an der Zeit, Veränderungen in unserem täglichen Leben vorzunehmen. Dieser Artikel bietet Dir konkrete Schritte und Tipps, wie Du die Integration von Nachhaltigkeit in […]
Wie ein Tagebuch Deine Entwicklung bereichert
Tagebuchschreiben ist eine Kunstform, die schon seit Jahrhunderten Menschen dabei hilft, sich selbst besser zu verstehen. Es ermöglicht eine tiefe Reflexion, stärkt die Intuition und begünstigt spirituelle Entwicklungen. Für viele ist es ein Schlüssel zu einer stärkeren Verbindung mit ihrem wahren Selbst. Doch warum hat das Tagebuchschreiben eine solch transformativen Effekt? Dieser Artikel geht auf […]
Wie Du mit Mantras zu innerer Harmonie gelangen kannst
Mantras können mehr als nur schöne Worte sein – sie können Deinen Weg zur inneren Harmonie ebnen. Diese altbewährten spirituellen Werkzeuge, die ihren Ursprung in alten Kulturen haben, dienen dazu, Dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit zu versetzen. Während Du Dich auf die Bedeutung des Mantras konzentrierst und es wiederholst, kannst Du Dich […]
Atemtechniken für Deinen spirituellen Weg — Entdecke Deine innere Ruhe
Du bist vielleicht auf der Suche nach neuen Methoden zur Stressbewältigung, zur Verbesserung Deiner Gesundheit oder zur spirituellen Entwicklung. In jedem Fall kann die Atempraxis ein kraftvolles Werkzeug sein. Die Kraft des Atmens wird seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen anerkannt. Atemübungen können Dir helfen, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, Deine körperliche […]
Wie Yoga Dein Leben bereichert — Erforsche Deine innere Stärke
In unserer schnellen und oft hektischen Welt sehnen sich viele Menschen nach Ruhe und innerer Stärke. Hier kommt Yoga ins Spiel, eine jahrtausendealte Praxis, die Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst unterstützen kann. In diesem Artikel erfährst Du, wie Yoga Dein Leben bereichern und Deine innere Stärke fördern kann. Yoga ist mehr als nur […]
Eine Einführung in das Human Design System — Erkunde Dein einzigartiges Sein
Das “Human Design System” ist eine wunderbare und aufschlussreiche Methode, die dabei helfen kann, Dich besser zu verstehen und Deine Einzigartigkeit zu schätzen. In diesem Artikel laden wir Dich ein, einen tiefen Einblick in dieses faszinierende System zu gewinnen. Das Human Design System kann als ein Kompass angesehen werden, der Dir hilft, Deine einzigartigen Talente […]
Orte der innewohnenden Kraft
Häufig wird gefragt, wie sich die spirituelle Entwicklung als Mensch unterstützen lässt. Diese Frage ist aufgrund der heutigen Lebensweise der Menschen sehr berechtigt. Städte, überfüllte Straßen, Lärm, technische Ablenkung, Elektro-Smog… all dies fordert die Abwehrhaltung deines Nervensystems, welches sich nach einem normalen Tag im “modernen” Alltag eher erholen muss, als innerlich gestärkt und gereift aus […]
Spiritueller Schmuck und Kraftsymbole
Was hat spiritueller Schmuck mit Bewusstseinsentwicklung zu tun. Kraftsymbole und ihr durch unsere Erlaubnis wirkender Effekt sind die Antwort. Symbole und Schmuck sind wie jedes Hilfsmittel nie zwingend notwendig für die Einnahme unseres präferierten Zustands. Wie immer können sie jedoch maßgeblich dazu beitragen, dass wir diesen Zustand als Menschen leichter einnehmen können. Auf Herzwandler sprachen […]
Luzides Träumen – Grundlagen, Vorteile und Übungen für das Erlernen von Klarträumen
Was hat es mit luziden Träumen genau auf sich? Hierzu ist etwas mehr zu sagen als wir im Netz auf Anhieb finden. Ich werde das Thema des luziden Traumes daher zunächst in ein allgemeingültiges Verständnis einbetten und erst dann näher auf den luziden Traum an sich eingehen. Hinweis: Der vorliegende Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und […]
Das Meditationskissen und die Klangschale
Zu einer erfolgreichen Meditation gehört eine Vielzahl von Vorbereitungen. Wir sprachen bereits über die Vorbereitung des Raumes, des Geistes und des Körpers. Von Bedeutung ist grundsätzlich zwar auch die Sitzposition, allerdings konnten wir bereits klären, dass wir keine spezielle Position benötigen, um erfolgreich zu meditieren. Wichtig ist eine größtmögliche Entspannung des Körpers, um ausreichend loslassen zu können. Das Meditationskissen: Entspannung im Sitzen […]
Spirituelle Filme
Eine gute Möglichkeit, sein eigenes Bewusstsein anzuregen sind spirituelle Filme. Sie nehmen uns einige Recherche-, Lese- und Aufbereitungsarbeit ab und sind für viele Unterthemen verfügbar. Wenn Du (auch) ein Film-Fan bist, wirst Du dieses Medium für Deine eigene Bewusstseinsentwicklung als sehr angenehm empfinden. Kritik an bewusstseinstechnischen Filmen Ich möchte aber mit ein paar kritischen Worten starten, da ich […]
Karten legen — Beratung und Anleitung
Karten legen lernen ist weder einfach noch schwer. Dieser Beitrag ist eine Anleitung, die dir elf verschiedene Tarot-Legesysteme Schritt für Schritt erläutert. Du lernst hier, wie das Kartenlegen eingeschätzt werden sollte, worum es dabei (nicht) geht, welches Legesystem für welchen Zweck interessant ist, worauf Du achten solltest und wie Du dich von erfahrenen Kartenlegern für dein individuelles Wunschthema beraten […]
Autogenes Training — Grundlagen und Anleitungen
In unserer hektischen, von Schnelllebigkeit geprägten Welt kann es schwierig sein, Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Du bist nicht allein, wenn Du Dich oft gestresst und überfordert fühlst. Aber hier ist die gute Nachricht: Es gibt eine Lösung, die Dir dabei helfen kann, Deine innere Ruhe wiederzufinden und Dein Wohlbefinden zu verbessern — […]
Die Chakra-Farben — Öffnen der Energiezentren
Über Chakra-Farben haben wir alle schon etwas gehört. Jedes unserer Energie-Zentren korrespondiert in seiner Schwingung mit der Wellenlänge des sichtbaren Lichts. Dieser Beitrag erklärt, was Chakren sind und welche Beziehungen es zwischen jedem Chakra, seiner Lage, Aufgabe, Wirkung, Frequenz und der jeweiligen Heilfarbe gibt. Zum Schluss betrachten wir Möglichkeiten zur Integration heilsamer Chakren-Farben in unseren Alltag. Hinweis: Der […]
Psychohygiene-Methoden für mentale und emotionale Stabilität
Psychohygiene-Übungen sind die aus meiner Sicht beste Methode, um sowohl unsere emotionale Seite als auch unsere Gedankenwelt zu pflegen, alte Blockaden aufzulösen und neuen inneren Verkrampfungen vorzubeugen. Dieser Beitrag beschreibt Psychohygiene-Methoden, die dir dabei helfen können, emotionales Leiden zu vermindern, indem Du Deine Sicht- und Denkweisen erforschst, sie sortierst und geordnet verarbeiten kannst. Alte Muster […]
