Ich bin mit einem krankhaft narzisstischen Vater aufgewachsen. Die ersten 20 Jahre meines Lebens waren gefüllt und gefärbt mit Frustration, Aggression, Anpassung und Resignation in jeweils voller Intensität. Heute bin ich knapp 40 Jahre alt, und viele Traumata meiner Kind- und Jugendzeit benötigten rückblickend ebenso viel Zeit zur Heilung wie die traumatische Zeit selbst andauerte. […]
Oft höre ich Menschen sagen: “Ich glaube, wenn dir jemand fehlt, mit dem Du gerne Zeit verbringst, ist es für mich eine Abhängigkeit. Also ist die Abhängigkeit aber auch etwas ganz wichtiges um mit jemandem eine Verbindung eingehen zu können? Sonst wäre dir ja alles gleichgültig, das wäre ja furchtbar?” Dieser Knoten ist weit verbreitet […]
Wir leben in einer Welt, die immer mehr empathische Menschen braucht. Doch dieser Sinn ist für viele Menschen noch ungewohnt. Die wenigen, die Empathie wirklich leben, greifen in unserer Gesellschaft häufig ins Leere. Das wird zu einem wachsenden Problem, da Hektik und Verstandsorientierung in der modernen Schnelllebigkeit weiterhin bevorzugt werden und dadurch nahezu überall unausgelebte oder […]
Eine positive Beziehung basiert gemäß einer Vielzahl von Studien auf vier Säulen: Emotionale Nähe, Unabhängigkeit, Gemeinsamkeit und Sexualität. Dieser Beitrag setzt diese Säulen in Relation zur Bewusstseinsreifung der Partner und beschreibt, wie der Einzelne in einer Beziehung wachsen kann. Hinweis: Der vorliegende Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keineswegs medizinischen oder therapeutischen Rat. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen sollte […]
An dieser Stelle möchte ich eine persönliche Anekdote platzieren, die dem ein oder anderen vielleicht vertraut vorkommen mag. Es ist sehr, sehr viele Jahre her, aber es war ein einschlägiges Erlebnis, das ich gern teilen möchte. Es kann dem ein oder anderen vielleicht helfen, eigene Erlebnisse klarer einzuordnen. Dieser Beitrag basiert auf einem alten Tagebucheintrag. Mein damaliger […]