Radikale Selbstverantwortung als Schlüssel für erfüllende Beziehungen

Herzwandler dreht sich seit jeher um Bewusstseinsentwicklung bzw. sich seines Selbst bewusst zu werden. Dies mündet in ein und die selbe grundliegende Erkenntnis: Du selbst bist Urheber Deiner Realität.

Ob Du diese Realität nun positiv erschaffst oder nicht: Du allein manifestierst das, was Du erhältst. Nicht nur über Dein selbst angehäuftes Karma, sondern ganz einfach über jeden Glaubenssatz, den Du in jedem Moment in Dir trägst.

Das bringt jedoch auch an einer ganz entscheidenden Stelle ein einschneidiges Puzzle-Stück an Welt- und Selbstbild mit sich: Selbstverantwortung. Gern auch Eigenverantwortung. Diese Worte sind im Alltagsverständnis geläufig, meinen jedoch wie so oft nicht zwangsläufig das, was sie im Kern ausdrücken. Schauen wir einmal genauer hin und klären anschließend, welche Vorteile Eigenverantwortung in zwischenmenschlichen Beziehungen hat.

Hinweis: Der vorliegende Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keineswegs medizinischen oder therapeutischen Rat. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen sollte immer ein qualifizierter Gesundheitsdienstleister oder Therapeut konsultiert werden.

Was ist Verantwortung?

Es beginnt bei der viel beschworenen Verantwortung. Das deutsche Wort ist hier etwas ruppig. Es verpasst uns regelrecht eine Aufgabe. Das englische Wort zeigt deutlicher, was gemeint ist: Responsibility. Zerlegen wir dieses Wort in seine Grundbestandteile, erhalten wir: Response-Ability. Übersetzen wir das dann zurück ins Deutsche, bekommen wir das, was Verantwortung eigentlich meint:

Verantwortung ist die Möglichkeit, zu antworten.

Worauf zu antworten? Auf egal was. Genau das ist der Knackpunkt, wenn Du Dich Deinem spirituellen Wesen weiter nähern willst: Du hast die Möglichkeit auf jeden Umstand, jede Person und jede Situation auf Deine völlig eigene Weise zu antworten. Das was Du erhältst wird zu Deiner Antwort passen.

Verantwortung ist eine Ermächtigung des Selbst.

Antwortest Du mit einer positiven Sichtweise und einer positiven Handlung, erhältst Du eine Welt gespiegelt, die sich Dir dankend und in ihrer vollumfänglichen Fülle präsentiert. Antwortest Du mit einer negativen Sichtweise oder einer negativen Handlung, erhältst Du eine Welt zurück, die sich Dir ebenso negativ präsentiert.

Was ist radikale Selbstverantwortung?

In diesen Zeiten darf man ja politisch gesehen alles sein, nur nicht radikal. Dabei steht radikal im ursprünglichen Sinne des Wortes keineswegs für Gewalt, sondern für “von der Wurzel an”.

Nehmen wir radikale Selbstverantwortung also ernst, dann bedeutet das: Du hast nicht nur in rosig-schimmernden Momenten die Möglichkeit Deiner Präferenz entsprechend zu denken, zu fühlen und zu handeln. Nein, Du hast diese Möglichkeit in ausnahmslos jedem Augenblick des Seins. Nicht auch, sondern vor allem in herausfordernden Momenten — denn erst in diesen offenbart sich Deine aktuelle Überzeugungslage, Deine Glaubenssätze.

Was gibt es alles radikal selbst zu verantworten?

Das mag für den ein oder anderen bislang noch etwas abstrakt klingen. Werden wir daher noch konkreter. Was kann man alles verantworten?

Wenn Du Dein Leben achtsam führst, wirst Du merken, in welchen Momenten Du bewusst reagierst, und wann sich Automatismen oder Muster einschleichen.

• Sagst Du oft “Ja”, obwohl Du eigentlich “Nein” sagen möchtest?
• Gehst Du immer wieder den falschen Menschen auf den Leim?
• Findest Du Dich immer wieder in Beziehungen wider, in denen Du nicht zählst?
• Legst Du Entscheidungen, die Dein Leben betreffen, gern in die Hände Deines Partners oder sogar fremder Menschen?
• Machst Du Dir selbst Dein Leben schwerer, als es sein müsste?
• Verhältst Du Dich am liebsten so, wie andere es von Dir erwarten?
• Glaubst Du, dass jemand anderes Deine Gefühle steuert?
• Glaubst Du, Empathie haben bedeutet “nett sein”?
• Lässt Du Dir gern “reinreden”?

Wenn Du einige dieser Fragen mit Ja beantworten kannst, lebst Du nicht selbstverantwortlich, sondern vermeintlich “fremdgesteuert”. Ich sage vermeintlich und schreibe fremdgesteuert in Anführungszeichen, denn es gibt eben genau keine Fremdsteuerung.

Du steuerst Dich in jedem Moment selbst und allein. Die Frage ist: Welche Überzeugungen trägst Du in Dir, die über Deine Wahlmöglichkeiten bestimmen?

Eine Überzeugung wie “Ich muss mich doch den gesellschaftlichen Normen fügen” oder “Ich muss schon das machen, was meine Familie von mir erwartet” mag für Dich in Handlungen münden, die sich fremdgesteuert anfühlen. Doch es bleibt das was es ist: Eine Suggestion, die Du immer wieder als Befehl siehst.

Es wird jedoch immer nur bei einem Versuch bleiben, Kontrolle über Dein Selbst abzugeben. Denn Du allein behältst Sie, und trägst somit die Verantwortung für Dein Handeln — ob Du das bislang glaubst, oder nicht. Warum also nicht einfach so leben, wie Du es bevorzugst? Du hast die freie Wahl.

Bist Du bereit, völlig eigenverantwortlich zu leben?

Es gibt nun drei grundsätzliche Arten, mit der Erkenntnis zur Eigenverantwortung umzugehen:

1. “Oh nein, ich möchte doch gar nicht für alles verantwortlich sein. Ich bin eigentlich froh, dass ich bislang andere für mein Denken, Fühlen und Handeln verantwortlich machen konnte” — das ist sehr ehrlich, und ein Schritt in die richtige Richtung. Demjenigen sei gesagt: warum bist Du bislang froh darüber? Warum sollte sich hieraus eine bessere Realität für Dich ergeben?
2. “Pah, ich werde bestimmt nicht anderen vor den Kopf stoßen, das ist egoistisch!” — das ist ein reiner Irrglaube. Denn wenn Du Dein wahres Selbst lebst, und Du damit jemandem vor den Kopf stößt, dann hat derjenige nichts bei Dir zu suchen. Deine Mitmenschen sind nicht Deine Kinder, denen Du gerecht werden müsstest. Wenn sie gehen würden, ist das etwas Gutes, denn andere werden kommen, die dann besser zu Dir passen, und die sich wohler mit Dir fühlen als jeder zuvor.
3. Oder Du sagst “Pah, kein Problem, dann mach ich eben nur noch das wonach mir ist”. Demjenigen sei gesagt: Sehr gut! Doch: Bist Du wirklich bereit, alle Konsequenzen zu akzeptieren?

Das Wort Konsequenzen ist hier nicht negativ gemeint, sondern positiv. Aber sie mögen sich für Dich zu Beginn nicht immer positiv anfühlen.

• Bist Du bereit, Deiner Familie zu sagen, dass Du gerade überhaupt keine Kraft hast, sie zu empfangen?
• Bist Du bereit Deinen Freunden zu sagen, dass Du Dich von ihnen so weit entfernt hast, dass Du ihre Nähe nicht mehr so schätzen kannst wie früher?
• Bist Du bereit Deiner Freundin zu sagen, was Deine Bedürfnisse wirklich sind und dass sie bislang nicht erfüllt werden?
• Bist Du bereit gesellschaftlichen Erwartungen zu entsagen, wenn andere auf Dich zählen?
• Bist Du bereit, Abhängigkeiten zu entsagen, die Du in die Richtung anderer webst oder die andere in Deine Richtung weben?
• Bist Du bereit, schwierig wirkenden Umständen zu trotzen und sie als Herausforderung anzunehmen?
• Bist Du bereit, für Dich selbst zu denken, und nicht andere für Dich denken zu lassen?
• Bist Du bereit, ab jetzt alles als leicht anzusehen, obwohl Du es Dein Leben lang anders gehandhabt hast?

Es geht hier nicht darum, anderen bewusst vor den Kopf zu stoßen. Du kannst einen liebevollen Umgangston pflegen, musst Dich aber keineswegs auf aufgezwungene Umgänglichkeit einlassen.

Prüfe deine Überzeugungen. Prüfe was sich für Dich gut anfühlt, und fühle, denke und handle ausschließlich danach. Wenn es Dir gut geht, drücke Dich aus. Wenn Du die Nase voll hast, drücke Dich aus und lass es sein. Wenn Du etwas Bestimmtes erleben möchtest, los geht’s.

Danach wird sich ein Leben für Dich ergeben, in dem Du zu jeder Zeit an dem Ort bist, an dem Du sein sollst, und Dich in jedem Moment die Information ereilt, die Du benötigst, um den nächsten Moment mit Bravour zu bestehen. Das ist der spirituelle Pfad der Erkenntnis, der Weg zu anhaltenden Synchronizitäten und einem völlig neuen Urvertrauen.

Erfahrungen zu Selbsterkenntnis und Beziehungsoptimierung

Radikale Selbstverantwortung ist ein intensiver Prozess, der nicht nur dazu beiträgt, Dich selbst besser zu verstehen, sondern auch Deine Beziehungen zu anderen Menschen transformieren kann. Entlang meiner eigenen Entwicklung, aber auch durch spirituelle Coachings anderer Menschen, haben sich verschiedene Erkenntnisse herauskristallisiert, die ich an dieser Stelle vorstellen möchte. Dies soll den Bezug zur Erkenntnis des Selbst und den damit verbundenen Vorteilen beim Führen von Beziehungen verdeutlichen.

Meine eigenen Erfahrungen

In meinem eigenen Leben habe ich erkannt, dass die Reise der Selbsterkenntnis mit einer ehrlichen Reflexion meiner eigenen Verhaltensmuster beginnt. Ich musste mir bewusst machen, wie meine Gedanken, Gefühle und Handlungen miteinander verflochten sind. In meinen Coachings habe ich oft erlebt, wie Menschen ähnliche Erkenntnisse gewinnen und sich plötzlich Klarheit über eigene Blockaden verschaffen. Besonders in spirituellen Kreisen bemerken viele, wie tief verwurzelte Glaubenssätze ihr Liebesleben beeinflussen. Die Bereitschaft, diese Überzegungen als Teil des aktuellen Selbst zu akzeptieren, ist jedoch die Voraussetzung für eine positive Veränderung.

Mehrwert zur Selbstbewusstheit

Eine verantwortungsvolle Grundhaltung führt stets zu einem tieferen Verständnis der eigenen Fühl-, Denk- und Handlungsweisen. Auch ich selbst lernte, wie wichtig es ist, in die volle Verantwortung zu gehen, als ich mich von der negativen Ego-Haltung meines Vaters löste. In meinen Coachings wurden Menschen sich ebenfalls ihrer selbst bewusster, indem sie lernten, wie ihre Kindheitserfahrungen, Glaubenssätze und sogar ihr körperliches Wohlbefinden ihre Beziehungsmuster prägten.

Ein Klient erkannte beispielsweise, dass seine ständige Suche nach Bestätigung von außen eine Folge eines inneren Mangels an Selbstliebe war. Indem er radikal Verantwortung für seine Bedürfnisse übernahm, transformierte er sein Selbstbild und lernte, erfüllendere Beziehungen zu führen. Eine andere Klientin erkannte, dass ihre Überzeugung “Ich bin nicht gut genug” dazu führte, dass sie sich immer wieder in Beziehungen mit emotional unerreichbaren Partnern verlor.

Doch diese wertvollen Erkenntnisse setzen erst ein, als die Bereitschaft in ihnen heranwuchs, dass sie Verantwortung für ihre inneren Überzeugungen übernehmen mussten — egal ob sie selbst der Urheber dieser Glaubenssätze waren oder nicht. Radikale Verantwortung für ihr inneres Selbst war die Voraussetzung zu dieser Einsicht, die richtungsgebend für die Zukunft sein kann.

Vorteile in zwischenmenschlichen Beziehungen

All diese Erkenntnisse wirkten sich direkt auf die Qualität ihrer Beziehungen aus, insbesondere in romantischen Partnerschaften. Ich erlebte, wie Klienten, die authentische Selbstverantwortung praktizierten, offener und authentischer mit ihrem Partner kommunizierten. Eine Klientin berichtete, dass sie durch ihre neu gewonnene Selbstbewusstheit erstmals die Muster in ihrer Partnerschaft erkannte und gezielt daran arbeitete, ihre Bedürfnisse klar zu artikulieren. Diese Veränderung führte dazu, dass ihre Beziehung auf eine tiefere, spirituelle Ebene gelangte. Auch ich selbst bemerkte, wie sich meine eigenen Beziehungen verbesserten, als ich anfing, mein Inneres und meine Rolle in der Partnerschaft ehrlich zu reflektieren und bewusst Verantwortung für meine Gefühle und Handlungen zu übernehmen.

Die Bereitschaft, radikale Selbstverantwortung zu praktizieren, ist der Schlüssel zu Selbsterkenntnis und Beziehungsoptimierung. Es eröffnet Dir einen Raum, in dem Du Dich selbst in einem neuen Licht siehst und dadurch in der Lage bist, authentischere und liebevollere Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.

Power Healing!

Möchtest Du verstehen, weshalb Du in Beziehungen mit anderen so fühlst, denkst und handelst, wie Du es schon immer tust? Zu diesem Zweck haben wir unsere Toolbox erweitert um das Power Healing Tool.

Dieses Tool kann Dir helfen, Anteile Deiner Persönlichkeit, die Dir aufgrund Deiner Kindheitsprägungen weniger bewusst sind, besser zu verstehen. Ausgehend von einem Anamnesefragebogen leitet es Deine wahrscheinlichen Glaubenssätze und potenzielle Schutzstrategien ab — Dein 'Dunkles Ich'. Anschließend ermittelt es empirisch wahrscheinliche, psychologische Auswirkungen auf Deine zwischenmenschlichen Beziehungen — Dein 'Beziehungs-Ich'. Zuletzt generiert es Dir neue Glaubenssätze und stellt Dir eine Vielzahl konkreter spiritueller Möglichkeiten vor, um diese neuen Programmierungen in Deinem System zu verankern — Dein 'Leuchtendes Ich'.

Wir wünschen Dir von Herzen und mit aller Kraft: Gute Heilung!

Ein Vergleich spiritueller Traditionen

Möchtest Du tiefere Einblicke in die Welt der Mystik, Magie, Alchemie und andere spirituelle Traditionen gewinnen? In einem umfassenden Vergleich haben wir die Gemeinsamkeiten und Unterschiede der wichtigsten spirituellen und esoterischen Traditionen detailliert beleuchtet. Egal ob Du Dich für die transformative Kraft des Yoga, die Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin oder die geheimen Lehren der Hermetik interessierst — dieser Vergleich kann Dir helfen, ein klareres Verständnis und eine tiefere Verbindung zu Dir, Deinen Mitmenschen und Deinem Partner zu entwickeln.

Erfahre mehr über die Inhalte spiritueller Strömungen und finde heraus, welche Tradition am besten zu Deinem spirituellen Weg passt!

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