Stufe 3 · Begegnung Modul 14 von 23
Tantra für Paare: ankommen zu zweit
- 68 Minuten
- 4 geführte Übungen
- Übungsbegleiter
- Mit Partner machen
- Zustands-Check
- Tagebuch
Die drei Übungen in diesem Modul sind der Kern dessen, was in Paarkursen gemacht wird — und sie brauchen weder Kerzen noch Räucherwerk noch einen freien Abend. Sie brauchen zwanzig Minuten, zwei Stühle und eine Absprache. Vor allem das Letzte.
Was das hier ist — und was nicht
„Tantra für Paare" wird meistens verkauft als etwas, das eine Beziehung repariert. Das ist der Punkt, an dem man ehrlich sein sollte: Es repariert nichts. Was es tut, ist begrenzter und dafür verlässlich — es stellt für eine abgemachte Zeit eine Situation her, in der zwei Menschen nichts voneinander wollen außer da zu sein.
Wer daraus mehr erwartet, wird enttäuscht. Wer genau das nimmt, bekommt erstaunlich viel: Für die meisten Paare ist das nämlich die seltenste Situation im ganzen Alltag.
- Bei einem ungelösten Konflikt. Nähe-Übungen sind keine Aussprache und ersetzen keine. Wer mit einem offenen Streit im Raum Blickkontakt hält, übt nichts — er hält aus.
- Wenn einer nicht will. Auch nicht „ein bisschen für den anderen". Ein halbes Ja ist hier schlechter als ein klares Nein, und Modul 13 erklärt, warum.
- Bei Vertrauensbruch oder Gewalt in der Beziehung. Das gehört in Paarberatung, nicht in einen Onlinekurs.
Und ein Satz gegen den Zeitgeist: Nicht jede Beziehung soll intensiver werden. Manche sollen leichter werden. Auch dafür sind diese Übungen brauchbar — aber nur, wenn das vorher gesagt wird.
Der Rahmen, der alles trägt
Bevor irgendetwas beginnt, werden vier Dinge laut gesagt. Nicht aufgeschrieben, nicht feierlich — in einer Minute, im Sitzen.
- Wie lange. Eine feste Zeit, und danach ist Schluss, auch wenn es gerade schön ist. Ein Ende, das feststeht, macht das Dazwischen erst möglich.
- Was dabei ist und was nicht. Welche Körperbereiche, ob Kleidung anbleibt, ob daraus etwas anderes werden darf. Das Letzte ist die wichtigste Frage und die, die am seltensten gestellt wird.
- Das Abbruchwort. Ein Wort, das sofort alles anhält, ohne Begründung und ohne dass sich jemand erklären muss. „Stopp" reicht völlig.
- Wer für wen. Die Frage aus Modul 13 — Dienen, Nehmen, Erlauben, Empfangen. Bei den Übungen hier ist es meistens beidseitig; sagt es trotzdem.
Der Rahmen ist nicht das Gegenteil von Hingabe. Er ist die Bedingung dafür.
Dieses Modul gehört zur Voll-Mitgliedschaft
Damit Du weißt, woran Du bist: Dieses Modul liegt in einer Stufe, die nicht kostenlos ist. Sie gehört zur Herzwandler-Voll-Mitgliedschaft (9,95 € im Monat, ohne Mindestlaufzeit) — einen eigenen Kurspreis gibt es nicht.
Zur Klarstellung, weil das oft durcheinandergeht: Ein kostenloses Konto ist etwas anderes als die Voll-Mitgliedschaft. Mit dem Konto bekommst Du die Module 5 bis 12; die Voll-Mitgliedschaft öffnet zusätzlich die letzten elf.
Die zwölf Module davor sind es sehr wohl. Vier ohne alles, acht weitere mit einem kostenlosen Konto — und das ist kein Schnupperangebot: Wahrnehmung, Atem, Chakren, Beckenboden, Selbstberührung, Scham und die Wochenstruktur stehen dort vollständig.
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Wer hier sonst noch übt
Diese Mitglieder interessieren sich für Tantra und passen zu dem, was Du suchst. Zwei der Module sind ausdrücklich für zwei Menschen gedacht, die nicht am selben Ort sind — dort kannst Du jemanden direkt ansprechen.
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