Dieses kleine Werkzeug hilft Dir dabei, typische Muster rund um Beziehungsangst, emotionale Überforderung und Rückzug bewusster zu erkennen und besser einzuordnen, was in Dir bei echter Nähe eigentlich passiert.
Einen passenden Beitrag zu diesem Thema findest Du hier.
✨ Nähe-Distanz-Kompass
Manche Menschen wünschen sich Nähe — und spüren gleichzeitig inneren Druck, sobald Verbindung wirklich emotional wird. Dieser kleine Kompass soll Dich nicht bewerten oder diagnostizieren. Er hilft Dir nur dabei, besser zu verstehen, wie Dein inneres System auf Nähe reagiert.
1. Jemand wird emotional näher. Was passiert zuerst in Dir?
2. Nach einem intensiven Date fühlst Du oft…
3. Wenn jemand viel Nähe möchte, denkst Du eher…
4. Was passiert häufig bei emotionaler Intensität?
5. Welche Aussage passt am meisten zu Dir?
6. Wenn ein Mensch Dich wirklich mag, reagierst Du oft…
7. Was macht Dir in Beziehungen am meisten Angst?