Meditation lernen für Anfänger und Fortgeschrittene

Wie meditiert man richtig? Es gibt einige Grundpfeiler, die bei der Meditation für Anfänger Beachtung finden sollten. Wer Meditation lernen möchte wird früher oder später feststellen, dass es nicht nur um Sitzpositionen und Atmung geht, sondern dass das Ausbilden innerer Ruhe vor allem viel Geduld erfordert. Meditation ist dann Ausgangspunkt eines Transformations-Prozesses, welcher viele Veränderungen mit sich bringen wird. Achtung! Falls Du direkt zum Großen Meditationskompendium für Transformationszwecke […]