Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen

Ob wir uns vor einem spirituellen Hintergrund mit dem Begriff Achtsamkeit beschäftigen oder nicht: die gezielte Aufmerksamkeit des eigenen Seins, Wirkens und Wirken-Lassens ist von zunehmender Wichtigkeit. Der viel zitierte hektische Alltag findet nicht nur dort draußen statt. Wäre eine so isolierte Unterscheidung in „innen“ und „außen“ machbar, wäre der Mensch davon nicht betroffen. Ein jeder Mensch, der an seinem […]