Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Amazon.de Preis: 19,90  (am 21/09/2020 16:49 PST- Details)

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Beschreibung

Die originale Acht-Wochen-Methode zur Erlangung von Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn wird in diesem Buch und der darin enthaltenen CD durch gezielte Yoga-Übungen ergänzt.