Beschreibung
Die originale Acht-Wochen-Methode zur Erlangung von Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn wird in diesem Buch und der darin enthaltenen CD durch gezielte Yoga-Übungen ergänzt.
Amazon.de Preis: 19,90 € (am 29/12/2020 22:52 PST- Details)
Die originale Acht-Wochen-Methode zur Erlangung von Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn wird in diesem Buch und der darin enthaltenen CD durch gezielte Yoga-Übungen ergänzt.