Mondkalenderheute

Die Behauptung. Die verbreitetste Mondbehauptung überhaupt. In Umfragen sagen regelmässig rund vier von zehn Menschen, sie schliefen bei Vollmond schlechter.

Der Stand. Hier gibt es tatsächlich etwas. Eine Auswertung von Schlaflabordaten (Cajochen und Kollegen, Basel 2013, 33 Personen) fand um den Vollmond kürzeren Tiefschlaf und eine längere Einschlafdauer. Grössere Nachfolgeuntersuchungen mit mehreren hundert Personen konnten den Befund allerdings nicht bestätigen, und die Basler Daten waren nicht für diese Frage erhoben worden.

Was bleibt. Der Effekt ist, wenn es ihn gibt, klein und nicht sicher belegt. Eine schlichtere Erklärung liegt näher und wird selten genannt: In einer Vollmondnacht ist es im Schlafzimmer heller.

Was ein kürzerer Tiefschlaf für das Träumen bedeutet, steht im Traumkurs: Was ein Traum ist — und was im Kopf dabei passiert. Warum man sich am Morgen an so wenig erinnert, in Warum Du Deine Träume vergisst.

Die Behauptung. Hebammen und Kreissäle berichten es seit Generationen.

Der Stand. Mehrfach untersucht, jedes Mal mit demselben Ergebnis. Die grösste Auswertung (Arliss und Kollegen 2005) sah sich 564.039 Geburten über 62 Mondumläufe an und fand **keinen** Zusammenhang zwischen Mondphase und Geburtenzahl.

Was bleibt. Der Eindruck ist echt, der Zusammenhang nicht. Wer in einer vollen Nacht Dienst hat und weiss, dass Vollmond ist, erinnert sich daran — an die vollen Nächte bei Halbmond erinnert sich niemand. Das ist kein Vorwurf, das ist die Funktionsweise von Erinnerung.

Die Behauptung. Der grösste Einzelposten des ganzen Feldes: „Haare schneiden Mondkalender" wird 8.100-mal im Monat gesucht.

Der Stand. Dazu gibt es keine kontrollierte Untersuchung — weder eine, die es zeigt, noch eine, die es widerlegt. Haarwachstum liegt bei rund einem Zentimeter im Monat und schwankt mit Jahreszeit, Alter, Ernährung und Hormonlage; ein Mondeffekt müsste sich gegen all das durchsetzen, um messbar zu sein.

Was bleibt. Wir führen die Empfehlungen als das, was sie sind: überliefertes Erfahrungswissen. Wer sich daran hält, hat einen Termin und eine Regel — und beides hat für sich genommen einen Wert, ganz ohne Mond.

Die Behauptung. Das Wort „lunatic" kommt von *luna*; bis ins 19. Jahrhundert galt der Mond in England juristisch als Grund für Unzurechnungsfähigkeit.

Der Stand. Gut untersucht und gut widerlegt. Eine Zusammenfassung von 37 Einzelstudien (Rotton und Kelly 1985) fand keinen Zusammenhang zwischen Mondphase und psychiatrischen Aufnahmen, Notrufen oder Gewaltdelikten.

Was bleibt. Eine mögliche historische Spur ist interessanter als der Aberglaube: Vor der Strassenbeleuchtung waren Vollmondnächte die einzigen, in denen sich nachts draussen etwas abspielte. Mehr Menschen draussen heisst mehr Vorfälle — nicht mehr Wahnsinn.

Die Behauptung. Überschriften versprechen regelmässig einen „gewaltigen" Mond.

Der Stand. Messbar ja, sichtbar kaum. Zwischen Erdnähe und Erdferne schwankt der scheinbare Durchmesser um rund 14 Prozent — das entspricht dem Unterschied zwischen einer Ein- und einer Zwei-Euro-Münze auf zwei Meter Abstand. Ohne Vergleich nebeneinander erkennt das niemand.

Was bleibt. Der „riesige Mond" am Horizont ist eine Sinnestäuschung (die Mondtäuschung) und hat mit der Entfernung nichts zu tun. Beleg: Fotografiere denselben Mond am Horizont und im Zenit — auf den Bildern ist er gleich gross.

Heute ist Neumond, die Mondscheibe ist zu 4 Prozent beleuchtet, und der Mond steht im Skorpion. Die Angabe oben auf dieser Seite wird bei jedem Aufruf neu gerechnet — sie ist nie älter als der Augenblick, in dem Du die Seite geladen hast.

Zunehmend heisst: Der beleuchtete Teil wird von Tag zu Tag grösser, von Neumond bis Vollmond. Abnehmend ist die andere Hälfte, von Vollmond bis Neumond.

Auf der Nordhalbkugel gibt es dafür eine Eselsbrücke, die funktioniert: Sieht die Sichel aus wie ein a, nimmt der Mond ab — also links beleuchtet. Sieht sie aus wie der Bogen eines z, nimmt er zu — rechts beleuchtet. Südlich des Äquators ist es genau umgekehrt, weil man von dort kopfüber hinsieht.

Von Neumond zu Neumond vergehen im Mittel 29 Tage, 12 Stunden und 44 Minuten — der synodische Monat. Das ist ein Mittelwert: Je nach Stellung von Erde und Mond zur Sonne schwankt die tatsächliche Länge um bis zu dreizehn Stunden nach oben oder unten.

Davon zu unterscheiden ist der siderische Monat von 27,3 Tagen — die Zeit für einen vollen Umlauf um die Erde. Der Unterschied von gut zwei Tagen entsteht, weil die Erde in der Zwischenzeit selbst ein Stück um die Sonne weitergewandert ist. Der siderische Monat bestimmt das Mondzeichen, der synodische die Phase. Deshalb laufen beide auseinander.

„Supermond" ist kein astronomischer Begriff, sondern eine Prägung des Astrologen Richard Nolle von 1979. Die verbreitetste Fassung: ein Vollmond, der der Erde näher als rund 360.000 Kilometer steht.

Der Unterschied ist echt, aber kleiner als die Bilder vermuten lassen — ein Supermond erscheint gut 14 Prozent grösser und 30 Prozent heller als ein Vollmond in Erdferne. Nebeneinander sieht man das; einen Monat später aus der Erinnerung nicht. Die Termine für 2026 stehen in der Jahrestabelle weiter oben, mit der jeweiligen Entfernung in Kilometern.

Aus der Rechnung, nicht aus einer Tabelle. Sonnen- und Mondstand werden nach den Reihenentwicklungen aus Jean Meeus, Astronomical Algorithms bestimmt (Kapitel 25, 47 und 49), die Zeitpunkte der Hauptphasen mit den Korrekturgliedern aus Kapitel 49 einschliesslich der vierzehn Planetenglieder.

Gegengeprüft haben wir das mit einem zweiten, unabhängigen Verfahren: Statt die Phasenzeitpunkte zu berechnen, wurden sie über 62 Mondumläufe hinweg gesucht — also der Augenblick bestimmt, in dem der Winkelabstand zwischen Sonne und Mond genau 0°, 90°, 180° oder 270° beträgt. Beide Wege liegen im Mittel unter zwei Minuten auseinander. Die Mondbahnbreite schwankt bei uns zwischen −5,295° und +5,295°, die Entfernung zwischen 356.663 und 406.601 Kilometern — beides deckt sich mit den bekannten Werten.

Ja, und zwar unverändert: Die Mondphase ist überall auf der Erde dieselbe. Ein Vollmond wird nicht in Wien eine Stunde später voll als in Hamburg — er ist im selben Augenblick voll, nur zeigen die Uhren dort etwas anderes an. Deutschland, Österreich, die Schweiz und Liechtenstein liegen ohnehin in derselben Zeitzone.

Vom Ort abhängig sind nur Mondaufgang und Monduntergang. Zwischen Kiel und Lugano liegen acht Breitengrade; im Hochsommer macht das gut eine Stunde aus. Deshalb gibt es oben die Ortsauswahl — und deshalb steht darunter, für welchen Ort die Zeiten gelten.